Running Basics: Your Beginners Guide

Running Basics: Your Beginners Guide

Author: Jay Halthrey

Format: Kindle Edition

Pages: 100

Language: English

Description du Livre

Running Basics: Your Beginners Guide is a simple and easy-to-read book in which you’ll discover top tips and practical advice to learn all about running including....

• The Benefits of Running
• Running Essentials
• Tips for Beginners
• Choosing Your Running Shoes
• Running in the Dark: What to Wear
• Tips for Getting Started
• Determining Your Target Heart Rate
• Improving Your Form
• Improving Your Speed
• Strength Training
• Cross-Training
• Night Running Safety Tips
• How to Gain Energy for Long-Distance Running
• Nutrition for Runners
• Staying Motivated

Commentaires
Andrée Bédard
Je vous recommanderai à mes collègues. Leur miracle de Noël est les livres les plus précieux que nous ayons jamais achetés. Je serais perdu sans ça. Je suis complète ment époustouflé.
Émilie Aucoin
Mes amis sont tellement fous qu’ils ne savent pas comment j’ai tous les ebook de haute qualité qu’ils n’ont pas!
Gradasso Martel
Leur Miracle de Noel était le meilleur livre que j’ai jamais acheter. Leur Miracle de Noel a fait exactement ce que tu as dit qu’il faisait.
Blanchefle Morneau
Enfin, je reçois cet ebook, merci pour tous ces miracles de Noël que je peux obtenir maintenant!
Alphonse Ratté
Je tiens à vous remercier personnellement pour vos livres exceptionnels. C’est vraiment merveilleux.